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Sopa de couve e repolho
 
 
8 PorçõesPTM75 min

Sopa de couve e repolho


Eu fiz esta receita como um spin-off da sopa de couve portuguesa. Gostei muito! Eu gosto de servir isso com suco de limão espremido na hora ou queijo parmesão ralado (mas não ambos).

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preparação

  1. Combine tomate, manteiga, cebola picada seca, sal e pimenta preta em uma panela pequena em fogo médio.Bring a mistura para ferver, coloque uma tampa sobre a panela e cozinhe em fogo brando por 15 minutos.
  2. Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio. Cozinhe e mexa o aipo, a cebola, o alho e as folhas de louro em óleo quente até a cebola ficar translúcida, cerca de 5 minutos. Adicione a mistura de tomate; cozinhe e mexa mais 5 minutos.
  3. Retire e descartar as folhas de louro.Despeje a água no pote de ações.Mexer repolho verde, base de carne, ervas de Provence, e flocos de pimenta vermelha na água.Em caso, cubra a panela de estoque e cozinhe a mistura por 25 minutos.
  4. Misture o feijão e kale na sopa. Novamente, cubra a panela e continue cozinhando por mais 15 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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