Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
David Van Klinken
Sopa de cogumelos ww com baixo teor de gordura
Esta é uma sopa adorável, repleta de legumes e sabor! A receita total (sem incluir leite) fornece 2 pontos no Vigilantes do Peso.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque a cevada de pérola em uma panela com 3/4 litro de água fria.Trazer a ferver e cozinhe por 45 minutos, verificando-o muitas vezes para se certificar de que não ferver.
-
Enquanto isso, pique o resto dos legumes, incluindo o alho.
-
Escorra a cevada, lave e escorra novamente.
-
Coloque a cevada de pérola, legumes, alho e caldo de galinha em uma panela, tampe e cozinhe por 30 minutos até que todos os legumes estejam macios.
-
Misture bem a sopa até obter uma consistência suave.
-
Isso faz uma sopa bastante grossa, eu gosto de adicionar leite após a mistura, mas você pode simplesmente aumentar a quantidade de estoque que você usa.
Blogs que podem ser interessantes
-
80 minGrãoscevada, agua, legumes, orégano, manjericão, vinagre de vinho, iogurte, mostarda, néctar de agave, cebola, pó de alho, óleo, pimenta salgada, cogumelo, queijo, hortelã, Oliva,salada de cevada fresca
-
90 minGrãosfarinha, sal, ovo, agua, agua, farinha,invólucros de wonton
-
50 minAcompanhamentoagua, Quinoa, óleo, caldo, óleo, cogumelo, cebola, páprica, sal, vinho, molho de soja, queijo,cogumelo de quinoa 'risoto'
-
25 minGrãosgrão de bico, tahine, suco de limão, dentes de alho, cominho, coentro de coentro, óleo, páprica, tomates, sal marinho, Pimenta, saque de costela de aipo,mergulho de grão-de-bico marroquino
Adorei