Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Shaista Nasar Trost
Salada de verão soletrada
A partir do site, a ortografia é indicada como "o grão favorito da Escandinávia". Speltberries integrais podem ser encontrados em lojas de alimentos naturais. Segundo o autor, "Esta é uma daquelas grandes receitas escandinavas que é tão bom, se não melhor, servido no dia seguinte." O tempo de preparação não inclui tempo de espera de 30 minutos.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Combine soletrado com água em panela grande e deixe ferver.Reduza o fogo para baixo e cozinhe, descoberto, até que toda a água seja absorvida e o grão esteja macio (cerca de 1 hora) .Eleframe, enxágüe com água fria e leve à geladeira até use (pelo menos 30 minutos para esfriar; a noite também está boa).
-
Misture o vinagre balsâmico e o azeite. Misture levemente a espelta, a cebola roxa picada, os tomates-cereja, os pepinos e as azeitonas, acrescentando o molho de azeite e vinagre por último.
-
Sirva imediatamente, polvilhado com queijo feta ou leve à geladeira por 1 hora para permitir que os sabores se misturem (adicionando queijo feta antes de servir).
Blogs que podem ser interessantes
-
35 minGrãosóleo, cogumelo, cebola, bulgur, agua, pimenta salgada,pilaf de bulgur simples -
35 minAcompanhamentoagua, Quinoa, óleo, couve, dente de alho, pimenta salgada, óleo, agua,alho quinoa quinoa -
50 minAcompanhamentoagua, Quinoa, óleo, caldo, óleo, cogumelo, cebola, páprica, sal, vinho, molho de soja, queijo,cogumelo de quinoa 'risoto' -
215 minSaladalentilhas, óleo, Paprica em pó, pimenta do arco-íris, açafrão, flocos de pimenta, maça, coentro, pétalas de rosa, agua, grumos de trigo sarraceno, sal, espinafre, beterraba, cenouras, cebola, vinagre de maçã,lentilhas e salada de trigo mourisco para ir (sem glúten)
Adorei