Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Katy
Sopa de coco, inhame e alho-poró
Repleto de sabores de coentro e cominho, o coco doce equilibra o alho-poró e os magníficos inhames de laranja que foram dourados à perfeição.Fácil, rápido e totalmente vegano / vegetariano.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça o óleo de coco em uma panela grande em fogo médio-alto. Adicione inhame; mexa para revestir com óleo.Cozinhe até dourar levemente, cerca de 2 minutos por lado.Adicione a cenoura; cozinhe e mexa por 1 minuto. Acrescente alho-poró e alho; cozinhe até perfumado, cerca de 1 minuto.Adicione cominho e coentro; mexa até distribuir uniformemente.
-
Despeje suco de limão, caldo de legumes e leite de coco na panela; mexa para combinar. Traga a sopa para ferver suavemente; reduza o fogo e deixe ferver, coberto, até que as cenouras estejam macias, cerca de 15 minutos. Tempere com sal.
-
Panela sopa em servir tigelas e decore com espinafre fresco.
Blogs que podem ser interessantes
-
50 minSopas, guisados e pimentãomanteiga, cebola, salsicha de porco sálvia, agua, base de sopa de frango Melhor do que, batatas, repolho, alho sal, Pimenta, pimenta da Jamaica, creme de leite dividido, creme de leite dividido, farinha, aneto,calda de repolho cremosa instant pot®
-
175 minSopas, guisados e pimentãolombo de porco, sal, cobertura de água, hominy, Pimenta em pó, repolho, repolho, cebola, cal em,sopa posole
-
150 minSopas, guisados e pimentãoPeru, caldo, agua, feijões, milho, cenoura, arroz, aipo, cebola, páprica, páprica, queijo, queijo, Pimenta,sopa de arroz de peru defumado
-
150 minSopas, guisados e pimentãoóleo, bife, cebola, dentes de alho, agua, tomates, quiabo, tomates, coentro, cominho, pimenta da Jamaica, suco de limão, pimenta salgada,bamia
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei