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Nurse Ellen so not a
Sopa de cevada lentilha sudoeste
Minha família faz sopa de lentilhas todo ano para ter boa sorte. Minha mãe tem feito isso desde que eu era pequena. Com o tempo, nós a ajustamos para que toda a nossa família e amigos a amem. - Kristen Heigl, Staten Island, Nova York
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 pacote (397 gramas) Johnsonville totalmente cozidos Polonês Kielbasa Salsicha Corda, cortada ao meio longitudinalmente e fatiado
- 4 cenouras médias picadas
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 3/4 colher de chá de cominho
- 1 lata (794 gramas) de tomate esmagado
- 1 pacote (454 gramas) lentilhas marrons secas, enxaguadas
- 1 lata (425 gramas) de feijão preto, enxaguado e escorrido
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo cevada pérola média
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo milho congelado
- Caldo de frango com 2,5 litros de sódio reduzido
preparação
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Em um .stockpot, aqueça o óleo em fogo médio.Adicione kielbasa; cozinhe e mexa 6-8 minutos ou até dourar.Retire da panela com uma escumadeira.
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Adicione cenoura e cebola ao mesmo pote; cozinhe e mexa 6-8 minutos ou até ficar macio. Adicione alho e cominho; cozinhe 1 minuto a mais. Mexa em kielbasa e ingredientes restantes; leve para ferver.Reduza o calor; deixe ferver, coberto, 35-45 minutos ou até que as lentilhas e a cevada estejam macias, mexendo ocasionalmente.
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