Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Nana Nat
Sopa de brócolis saudável baixo teor de gordura
Faça e compartilhe esta receita de sopa de brócolis baixo teor de gordura de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Em uma panela média, aqueça a margarina em fogo médio.
-
Adicione a cebola e o alho e refogue até ficarem macios.
-
Junte o brócolis e as batatas e refogue por 1 minuto.
-
Adicione o caldo e leve para ferver.
-
Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que os legumes estejam macios.
-
Use um liquidificador de mão, processador de alimentos ou liquidificador tradicional para purê a sopa, em lotes, se necessário, até que seja suave.
-
Volte para a panela e aqueça.
-
Variação: Substituto de couve-flor aipo, abóbora ou uma combinação destes vegetais.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minSopa claraagua, frango, hastes de brócolis, Braggs aminos pode, cebola, alho, cominho, Pimenta,sopa de galinha de brócolis (hcg - fase 2)
-
25 minSopa clarapeixe peixe bacalhau água salgada, agua, cebola, alho, alho, cravinhos, vinagre de vinho não aceto balsamico, sal, Pimenta, baía, óleo,peixe cozido croata (e sopa)
-
55 minSopa claracaldo de galinha, manjericão, coentro, dente de alho, chiles tailandeses, molho de soja, molho de peixe, limonada, ovo, pão, óleo, molho de pimenta, limonada, molho de peixe, caldo de galinha, gingergalangal você encontra, erva-cidreira em machucado, molho de peixe, molho de soja, óleo, pimentas, cenoura em fitas usando aprox descascador, pimentas, cogumelo, broto de feijão, arroz, coentro, manjericão, castanha de caju,macarrão tailandês com frango rissóis (sopa ou salada)
-
130 minSopa clara, agua, repolho, cenoura, aipo, tomates, orégano, pó de alho, Pimenta, sal, Tomilho, tomates, caldo, massa,ficar com a sua sopa de costelas
Adorei