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Gaspacho de fava mexicana com hortelã fresca
Esta receita foi uma das receitas de sopa de fava da minha mãe da região central do México. Ela pode ser apreciada como sopa quente ou refrigerada e servida como gaspacho nos meses de verão.
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Ingredientes
- Fava seca descascada de 1 litro, embebida durante a noite em salmoura rosa do Himalaia, use 3 colheres de sopa de HPS com água filtrada
- 2 nabos em cubos
- 2 tomates médios em cubos
- 1 cebola marrom média em cubos
- 2 talos de aipo picado
- 2 cenouras em cubos médios
- 2 pimentas serrano em fatias finas
- 4 dentes de alho picados
- Caldo de frango de baixo teor de gordura, de 1,25 litros de gordura
- 1,25 litros de água filtrada
- 1 colher de chá sal moinho grosso chão sal rosa himalaia
- 1 colher de chá de pimenta moinho grosso moído pimenta preta
- 1 (227 gramas) saco de tortilhas de milho azul
- Azeite extra-virgem
- Folhas de hortelã fresca adicionais (para enfeitar)
- Folhas de hortelã fresca adicionais (para enfeitar)
preparação
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• Frite levemente os nabos, a cebola, o aipo, as cenouras e o alho em uma frigideira com uma camada leve de azeite de oliva, acrescentando o sal rosa e a pimenta do Himalaia.
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• Em uma panela separada adicione o caldo de galinha e água para as favas lavadas e lavadas, deixe ferver lentamente e depois reduza o fogo para ferver. Adicione os legumes salteados de cima e os tomates, fatie pimentões Serrano e 25 folhas de hortelã para as favas e cozinhe por 15 minutos.
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• Retire ½ da mistura de sopa acima e misture em um liquidificador padrão.Retorne a mistura de sopa misturada para a panela de sopa original e deixe ferver todo o conteúdo por mais 30 minutos.Deixe esfriar e leve à geladeira até o frio.
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• Aqui está o truque para servir o gaspacho na sua tigela de sopa favorita, regue um pouco de azeite extra-virgem, adicione 2 manivelas de pimenta moída, coloque 3 folhas de hortelã para que fiquem de pé no azeite e adicione 2 manivelas de seu moinho de sal terreno grosso Himalaia Pink Salt para as folhas de hortelã.A apresentação é muito agradável e o leve crunch do sal enquanto come o gaspacho é excelente.Serve com tortillas de milho azul ao lado.
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• Voila “O México é como eu imaginei”.
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