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Kelly A
Sopa de batata rápida cremosa e saudável
Este é um dos meus favoritos.Light simples, rápido de fazer e muito, muito saudável.Eu amo servir como um acionador de partida para um jantar ou servido em pequenas xícaras de café, pois faz uma grande comida de conforto sentado ao redor da lareira ou assistindo o jogos na TV.Alguns sanduíches grelhados e talvez algumas batatas fritas para um simples jantar leve.
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Ingredientes
- 4 batatas grandes, descascadas e muito picadas
- 2 cenouras médias, descascadas e muito picadas
- 1 cebola grande, áspera, muito picada
- Caldo de galinha de 1,25 litro
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo creme pesado (você pode usar um creme mais leve ou mesmo leite, se quiser)
- 1 colher de chá de alho picado
- 1 colher de chá de manteiga
- 1 colher de sopa de salsa fresca picada
preparação
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Iniciar - Em uma panela grande em fogo médio, adicione a manteiga e derreta, adicione o alho e cozinhe apenas um minuto.Em seguida, adicione as cebolas, cenouras e batatas e cozinhe mais um minuto até misturar bem.Adicione o caldo de louro, e tomilho e cozinhe em média até que todos os legumes estejam macios. Cerca de 15 minutos.
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Purê - Primeiro remova a folha de louro - Em seguida, basta usar um liquidificador de imersão.Ou você pode adicionar a sopa a um liquidificador regular e misture até que tudo seja uma textura suave.Eu amo o liquidificador de imersão no pote, mas ambos vão funcionar Se você estiver usando um liquidificador regular, devolva a sopa ao pote. Em seguida, adicione a salsa fresca, o creme de leite, sal e pimenta a gosto.Agora esta sopa é fina, não é para ser grossa.Mas se você quiser, misture um pouco de água com o amido de milho para fazer um "slurry" e adicionar à sopa e leve ao fogo médio e engrossar, se você preferir assim.
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Concluir - Eu gosto de cobrir com uma baguete com gruyere derretido e colocá-lo em cima da sopa e, em seguida, alguns bacon desintegrado.Você pode realmente melhorá-lo de qualquer maneira que você gosta.A sopa é saudável e rápida e apenas muito leve e fácil.
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