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Sopa de batata doce e amendoim
 
 
6 PorçõesPTM75 min

Sopa de batata doce e amendoim


Uma deliciosa sopa combinando os sabores de batata doce, amendoim e tomate.

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preparação

  1. Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto. Refogue a cebola 10 minutos, até dourar levemente. Misture o alho, gengibre, cominho, coentro, canela e cravo. Junte os tomates, a batata-doce e a cenoura e continue a cozinhar e mexa por cerca de 5 minutos.
  2. Despeje a água na panela e tempere a mistura com sal. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos.
  3. Retire a mistura de sopa do fogo.Em um processador de alimentos ou liquidificador, misture a sopa e amendoim até quase suave.Tempere com pimenta caiena.Retornar para a panela.Whisk na manteiga de amendoim, e cozinhe até aquecido através.Servir quente coberto com fresco coentro.


Nutrição

CaloriesCalorias

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