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Galley Wench
Sopa de abóbora com peru e camarão
Depois de experimentar com receitas sem glúten, descobri arroz integral e leite de amêndoa funciona bem para a substituição de sopas creme.Esta sopa é o conforto do sul ao máximo, espero que você goste.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cebola doce, em cubos
- 1 colher de chá de pimenta preta
- 5 abobrinhas de verão, cortadas e esquartejadas
- Salsicha de peru fumada a 99 gramas, esquartejada
- 200 gramas de camarão congelado, totalmente cozido
- 2 colheres de sopa de salsa italiana fresca picada
- 1 colher de chá de sal kosher
- 1 colher de chá de pimenta preta
- 1 colher de chá de tempero, mistura
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farinha de arroz integral
- Uma bacia com uma capacidade de 1/2 litro contendo leite de amêndoa sem açúcar
- 1/4 litro de água
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo manteiga vegana ou um copo com uma capacidade de 60 ml contendo margarina
preparação
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Em um fogão lento, adicione os seguintes ingredientes: cebola, abóbora, pimentão verde, salsicha, parsely, sal, pimenta, tempero enegrecido e xícara de água.
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Deixe cozinhar por cerca de duas horas no máximo ou até que os vegetais estejam macias e a polpa quebrada.
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Despeje 1/2 litro de leite de amêndoa na sopa.
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Em uma tigela separada, misture a farinha de arroz integral e a manteiga vegana.Use o garfo para misturar, quase como uma massa de torta.Adicione na mistura de sopa, essa é a sua arruda que vai engrossar a sopa.
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Se você estiver usando o camarão congelado, coloque um pouco de água fria até que ele comece a descongelar. Você pode jogar a sopa, ela irá eventualmente descongelar, não cozinhe por mais de vinte minutos. por horas e ainda estava delicioso.
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Espero que você goste :) também iria elogiar alguns grãos amarelos ou brancos ao lado.
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Adorei