Smoothie de frutas frescas de jardim

Name: smoothie de frutas frescas de jardim
Total time: 6 min
Yield: 16 ounce, 1
Ingredients: Uma xícara com capacidade para 130 ml contendo abacaxi fresco (em cubos); Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo manga (em cubos); 1/2 banana; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cenoura (ralado); Folhas de acelga de 28 gramas (picadas); 1 colher de sopa de sementes de linho moídas; 2 colheres de chá de gengibre (ralado); 1/2 colher de chá de canela; 130 litros de água

Ingredientes

Uma xícara com capacidade para 130 ml contendo abacaxi fresco (em cubos)
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo manga (em cubos)
1/2 banana
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cenoura (ralado)
Folhas de acelga de 28 gramas (picadas)

1 colher de sopa de sementes de linho moídas
2 colheres de chá de gengibre (ralado)
1/2 colher de chá de canela
130 litros de água

preparação

Coloque os ingredientes no recipiente do liquidificador e processe até ficar homogêneo.
Ajuste o volume e a consistência com a água, conforme desejado.