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Katiewilliams
Simples quiche de brócolis sem casca
Isto é tão simples e básico e realmente muito delicioso. É uma espécie de cruzamento entre um quiche e uma fritada; pode ser feito à frente e reaquecido; é bom quente ou à temperatura ambiente.E, se presta a todos os tipos de variações - outros vegetais, outros queijos, presunto ou bacon ou caranguejo.
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça o forno a 350 F.
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Blanch o brócolis, salvando as hastes de sopa (Se você estiver usando brócolis congelado, descongele).
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Bata os ovos e o creme, junte o queijo e misture bem.
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Adicione o brócolis, sal, alho em pó (Whole Foods tem uma excelente variedade orgânica) e pimenta.
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Despeje em uma panela quiche de nove centímetros e asse por cerca de 30 - 35 minutos ou até que uma faca inserida no centro saia limpa.
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