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Shake de proteína de morango abacaxi de morango
Este é um dos padrões de café da manhã do meu DH que eu inventei vários anos antes que eu descobrisse zaar.Ele toma esta quantia inteira ele mesmo porque ele não almoça antes de 3 ou 4 pm, mas é bastante para 2 pessoas.
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Ingredientes
preparação
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Enjoy!
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6 minCafé da manhãuvas, amoras, banana, maçã, semente de linho, canela, espinafre, gingerworks, agua,smoothie de frutas do jardim -
70 minCafé da manhãóleo, batatas, cebola, ovos, sal, Pimenta,tortilla de patatas - omelete de batata (espanha) -
80 minCafé da manhãcenoura em tiras, açúcar, sal, açúcar, vinagre, cebola, moedas jalapeno, pãezinhos bialys pc, presunto, óleo, ovos, pepino em tiras, coentro,banh mi café da manhã bialy -
30 minCafé da manhãenvoltório de tortilla, ovo, bacon, jogo da velha, queijo,envoltório de crunch do taco bell's
Adorei