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Shake de proteína de morango abacaxi de morango
Este é um dos padrões de café da manhã do meu DH que eu inventei vários anos antes que eu descobrisse zaar.Ele toma esta quantia inteira ele mesmo porque ele não almoça antes de 3 ou 4 pm, mas é bastante para 2 pessoas.
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Ingredientes
preparação
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Enjoy!
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55 minCafé da manhãbatatas, linguiça, pão, ovos, cebola, leite, queijo, mostarda,café da manhã caçarola 4 almoço jantar ou brunch
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15 minCafé da manhãcuscuz, leite de agua, fruta, mel dividido, iogurte, canela, amêndoas com nozes,cuscuz de café da manhã com frutas e iogurte
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20 minCafé da manhãaveia, servir leite com, peachjam, amoras, canela, manteiga, semente de linho, açúcar, servir leite com,aveia de pêssego saudável mirtilo
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10 minCafé da manhãmanteiga, ovos, agua, pimenta salgada,ovos mexidos apropriados
Adorei