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Shake de proteína de morango abacaxi de morango
Este é um dos padrões de café da manhã do meu DH que eu inventei vários anos antes que eu descobrisse zaar.Ele toma esta quantia inteira ele mesmo porque ele não almoça antes de 3 ou 4 pm, mas é bastante para 2 pessoas.
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Ingredientes
preparação
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Enjoy!
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20 minCafé da manhãóleo, alho, ovos, leite, Tomilho, pimenta salgada, queijo, camarão, hastes de espinafre,omelete de camarão e espinafre -
7 minCafé da manhãovos, manteiga, cebola, salmão, queijo, cebolinha,ovos e cebolas de ari e salmão e cream cheese -
34 minCafé da manhãfarinha, farinha, germe do trigo, leite em pó, canela, pó, refrigerante, sal, ovos, óleo, baunilha, Soro de leite coalhado,waffles de canela de trigo integral -
25 minCafé da manhãleite, farinha, farinha, pó, refrigerante, açúcar, ovo, manteiga de amendoim, Soro de leite coalhado, leite,panquecas de manteiga de amendoim perfeita
Adorei