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Shake de proteína de morango abacaxi de morango
Este é um dos padrões de café da manhã do meu DH que eu inventei vários anos antes que eu descobrisse zaar.Ele toma esta quantia inteira ele mesmo porque ele não almoça antes de 3 ou 4 pm, mas é bastante para 2 pessoas.
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Ingredientes
preparação
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Enjoy!
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75 minCafé da manhãpão de sourdough, ovos, gemada, nozes, açúcar, canela noz-moscada, noz-moscada, manteiga, canela noz-moscada,pecan streusel ovo recheado nog rabanada assar -
20 minCafé da manhãfubá, creme de milho, Soro de leite coalhado, óleo, queijo, refrigerante, sal, Pimenta jalapeno, ovo, cebola, spray,bolinhos de milho jack monterey -
0 minFácilCereais Aveia, Beber água da torneira, Sal, açúcar, cerejas, Amêndoas nozes, Sementes de abóbora sementes de abóbora,aveia de aveia congelada com amêndoas e cerejas secas -
10 minCafé da manhãovos, nata, cogumelo, manteiga, Pimenta,ovos mexidos da floresta
Adorei