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Shake de proteína de morango abacaxi de morango
Este é um dos padrões de café da manhã do meu DH que eu inventei vários anos antes que eu descobrisse zaar.Ele toma esta quantia inteira ele mesmo porque ele não almoça antes de 3 ou 4 pm, mas é bastante para 2 pessoas.
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Ingredientes
preparação
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Enjoy!
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20 minCafé da manhãfarinha, cacau em pó, açúcar, Soro de leite coalhado, ovo, framboesas servem, manteiga, açúcar, framboesas servem,pikelets com manteiga de framboesa -
20 minCafé da manhãagua, sal, aveia, açúcar, canela, leite, manteiga, açúcar,oatmeal antiquado da vovó -
5 minCafé da manhãiogurte, banana, uvas, Bagas, cereal,o lanche rápido -
30 minCafé da manhãHash Browns, ovos, sal, queijo, conservas de framboesa,bolos de batata blintz com queijo creme de framboesa 5fix
Adorei