Sem salada de atum

Name: sem salada de atum
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 2 colheres de sopa de suco de picles; 2 talos de aipo picado; 3 colheres de sopa de cebola picada; 2 colheres de sopa de suco de picles; 1 (425 gramas) pode grão-de-bico (grão de bico), escorrido e enxaguado; Uma chávena com capacidade para 130 ml contendo aveia em flocos; 3 colheres de sopa de maionese; 1 colher de chá de mostarda Dijon (opcional)

Prato principal vegetariano rápido e fácil feito a partir de itens despensa em apenas alguns minutos. Perfeito para piqueniques de verão ou fast weeknight refeições. Reserve em pão, pãezinhos, biscoitos, pão pita ou planície.

Ingredientes

preparação

Pulverize picles, aipo, cebola e suco de picles juntos em um processador de alimentos até cortá-los uniformemente; adicione grão de bico e pulse até que o feijão esteja picado. Transfira a mistura para uma tigela.
Misture a aveia em mistura de grão até bem misturado.Adicione maionese e mostarda; mexa bem.Vamos sentar-se para sabores para misturar, cerca de 10 minutos.