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Nancy W
Sautandeacute; ed peixe ou frango com tomate e espinafre ameixa
Da revista Cooking Light.A receita diz para usar pargo, mas qualquer peixe branco firme vai fazer.Nós gostamos ainda melhor sobre costeletas de frango.Também adicionamos um pouco de couve baby para o espinafre.Cogumelos são uma boa adição também.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça 1,5 colheres de chá de óleo em panela grande em fogo médio alto.Polvilhe peixe/frango com sal e pimenta.Adicione peixe / frango para pan.Cook até feito.Retire da panela.
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Aqueça o azeite restante em fogo médio alto. Adicione o tomate e o alho. Refogue 1 minuto. Mexa no vinho. Cozinhe por 2 minutos. Adicione o espinafre e cozinhe até o espinafre murchar.
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Retornar peixe/frango para panela.Mistura de tomate colher sobre peixe / frango.
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