Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Fervent Frugal Foodie
Salmão temperado fácil
Adaptado de WW Magazine (maio de 2008) .A receita original incluía uma espécie de sabor que eu pulei, então essa era uma maneira super fácil e deliciosa de fazer salmão.Nós servimos isso com salada de frutas polvilhada com coco ralado.Se seguir a WW flex planejar isso é cerca de 5 pontos / serviço.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Polvilhe filetes de salmão com curry em pó, sal e açúcar.
-
Pulverize uma frigideira com Pam e coloque em fogo médio.
-
Adicione peixe a panela e cozinhe até terminar, cerca de 5-10 minutos por lado, dependendo da espessura do peixe.
Blogs que podem ser interessantes
-
20 minCarbs muito baixosqueijo, bacon, vieiras, camarão, cebolinha, palitos,alouette bacon envolto vieiras e camarão -
30 minCarbs muito baixosagua, suco de limão, caldo, Filé de salmão, manteiga, alcaparras, Pimenta, salsinha,piccata salmão pan-escalfado -
20 minCarbs muito baixosóleo, dentes de alho, gengibre, cogumelo, aipo, óleo, camarão, molho de soja de sódio, flocos de pimenta,camarão frito com gengibre e cogumelos -
30 minCarbs muito baixoscaldo de galinha, pimenta salgada, farinha, manteiga, óleo, caldo de galinha, vinho, mostarda,frango com redução de vinho tinto
Adorei