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Salada de macarrão hummus
 
 
4 PorçõesPTM30 min

Salada de macarrão hummus


Esta salada de macarrão pode ser servida fria, como foi originalmente planejada, ou quente.Eu prefiro quente.Esta é uma receita vegetariana, mas mesmo para comedores de carne é linda.É muito versátil; você pode facilmente ajustá-lo às suas preferências, adicionando sabores e ingredientes complementares. Também é maravilhoso como é.

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preparação

  1. Trazer uma panela grande de água para ferver.Adicione macarrão soba; Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar macio, 5 a 8 minutos. Deixe esfriar e deixe esfriar.
  2. Trazer uma pequena panela de água para ferver; adicione edamame e 0,5 colher de chá de sal.Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o edamame fique verde brilhante, cerca de 5 minutos.Encaie e lave com água corrente fria.
  3. Bata 1/4 colher de chá restante, hummus, vinagre de arroz, azeite, aminos líquidos, coentro e alho juntos em uma tigela grande. Adicione macarrão soba, edamame, repolho e castanha de caju; lance para revestir com mistura de hummus. Decore com sementes de gergelim.


Nutrição

CaloriesCalorias

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