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LWOODS111
Salada de cevada de menta limão
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Ingredientes
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo finamente picada de hortelã fresca
- 3 colheres de sopa de suco de limão fresco
- 3 colheres de sopa de suco de limão fresco
- 1/2 colher de chá de sal
- 0,5 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados
- 3/5 litros de água
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cevada pérola não cozida
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo tomates picados
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo cebola verde picada
- 2 colheres de sopa de alcaparras
- 2 colheres de sopa de azeitonas kalamata sem caroço
- 1 colher de sopa de azeite extra-virgem
preparação
-
Combine 1/4 colher de chá de sal e água em uma panela média; leve para ferver. Mexer em cevada; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos ou até que o líquido seja absorvido.
-
Retire do fogo; cobrir e deixe descansar por 5 minutos.
-
Colher cevada em uma tigela grande; esfriar um pouco. Adicione menta, tomate, cebola verde, alcaparras e azeitonas; mexa bem para combinar. Misture 1/4 colher de chá restante, 2 colheres de sopa de suco de limão, pimenta vermelha e óleo, mexendo bem com um batedor. Regue a mistura de cevada; lance gentilmente para revestir.
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