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Jules B.
Salada de bife de coentro
Prepare esta salada de bife de coentro e lima para uma noite de saladas com um toque mexicano.
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Ingredientes
- Vestir:
- 1/2 pimenta jalapeno, em fatias finas (opcional)
- 1 dente de alho
- 0,75 colher de chá de gengibre fresco picado
- Suco de lima de 80 litros
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo folhas de coentro embaladas
- 2 colheres de sopa de mel
- 2 colheres de chá de vinagre balsâmico
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Azeite extra-virgem de 80 litros
- Salada:
- Bife de ferro fundido de 400 gramas
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo grãos de milho
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo pimentão amarelo picado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola roxa em fatias finas
- 1 tomate de ameixa, em cubos
- 1/2 pimenta jalapeno, em fatias finas (opcional)
- Uma tigela com capacidade para 2 litros contendo alface picada
- Um copo com capacidade para 130 ml contendo queijo feta desintegrado
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo tortilla chips, ou a gosto
preparação
-
Para fazer o molho, misture jalapeno, alho e gengibre no liquidificador até que esteja bem picadinho. Adicione suco de limão, coentro, mel, balsâmico e sal; pulso para misturar.Com liquidificador em funcionamento, regue em óleo até bem incorporado.
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Preaqueça o grelhador do forno. Bife de tempero com sal e pimenta do reino e transfira para uma assadeira forrada de papel alumínio.
-
Grelhe 10 centímetro do fogo até que um termômetro de leitura instantânea inserido no centro registra 50 graus (57 C) para o meio-raro, 3 a 4 minutos por lado.Deixe descansar cerca de 10 minutos e, em seguida, corte finamente contra o grão.
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Misture o milho, o pimentão, a cebola roxa, o tomate e o jalapeño (se estiver usando) em uma tigela.
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Divida a alface entre 4 pratos; regue cada um com cerca de 2 colheres de sopa de molho.Top com fatias de bife, em seguida, com mistura de milho.Polvilhe com queijo feta e decore com batatas fritas.
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