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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Salada fabulosa de frutas e iogurte
 
 
5 PorçõesPTM45 min

Salada fabulosa de frutas e iogurte


O sabor picante do iogurte e o crocante, adicionados pela adição de nozes e aipo, proporcionam um final leve, mas ainda assim saboroso, a qualquer refeição.

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preparação

  1. Misture uvas, aipo, maçã, fatias de laranja, amoras e nozes em uma tigela grande; Adicione o iogurte e mexa para cobrir.
  2. Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira até que a salada esteja gelada, pelo menos 30 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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