Salada asiática crunch

Name: salada asiática crunch
Total time: 15 min
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo florzinhas de brócolis; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo couve-flor fresca; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo tomates cereja; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ervilhas frescas; 2 cebolas verdes, finamente cortadas; 130 litros de castanhas de água fatiadas, drenadas; 4-1/2 colheres de chá de molho de soja com baixo teor de sódio; 1 colher de sopa de vinagre de cidra; ½ colher de chá de azeite; 3/4 colher de chá de açúcar; 1/2 colher de chá de sementes de gergelim, tostadas; ½ colher de chá de azeite; Pimenta do traço

Uma mistura de legumes frescos é levemente revestida com um molho de molho de soja, vinagre de cidra e óleo de gergelim.Você também pode adicionar cenouras para mais cor, crunch e nutrição.

Ingredientes

Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo florzinhas de brócolis
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo couve-flor fresca
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo tomates cereja
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ervilhas frescas
2 cebolas verdes, finamente cortadas
130 litros de castanhas de água fatiadas, drenadas
4-1/2 colheres de chá de molho de soja com baixo teor de sódio

1 colher de sopa de vinagre de cidra
½ colher de chá de azeite
3/4 colher de chá de açúcar
1/2 colher de chá de sementes de gergelim, tostadas
½ colher de chá de azeite
Pimenta do traço

preparação

Em uma tigela grande, misture o brócolis, a couve-flor, os tomates, as ervilhas e as cebolas. Junte as castanhas.
Em uma tigela pequena, misture o molho de soja, vinagre, óleo de gergelim, açúcar, sementes de gergelim, azeite e pimenta.Despeje sobre vegetais e mexa para cobrir.Cubra e leve à geladeira até refrigerar.