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Ropa vieja (ensopado de carne cubano)
 
 
6 PorçõesPTM180 min

Ropa vieja (ensopado de carne cubano)


Uma refeição recheada de carne, a Ropa Vieja é um prato principal de carne bovina desfiada e refogada com muitos vegetais saudáveis ​​e saborosos, como cebola, pimentão e azeitonas. Nossa receita de GOYA® Ropa Vieja certamente satisfará os mais apetitosos apetites. textura fofa para um prato cheio, também.Serve Ropa Vieja com GOYA® Frozen Ripe Plantains para um clássico latim emparelhamento.

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preparação

  1. Aqueça o óleo em panela de fundo grande em fogo médio-alto. Tempere a carne com Adobo.Adicione bife ao pote e cozinhe em lotes, invertendo uma vez, até bem dourar, cerca de 10 minutos.Transfira a carne para um prato.Leve o calor para médio. Junte as cebolas e as pimentas.Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam macios, cerca de 10 minutos.Adicione o sofrito eo alho à panela; Cozinhe até perfumado, cerca de 1 minuto.
  2. Mexa em 3/4 litro de água, molho de tomate, Sazon, caldo de carne e pimenta.Mistura da mistura para ferver.Carne de volta ao pote.almofar menor a médio baixo e deixe ferver, coberto, mexendo ocasionalmente, cerca de 45 minutes.Stir in oliveiras e alcaparras. cozinhe até a carne desfazer facilmente com o garfo, 1/4 - 3/8 horas, adicionando mais água em medições de 60 litros, se a calda ficar seca. Transfira a carne para a superfície de trabalho; carne shred com dois garfos.Bring restante molho para ferver.Misturar carne e coentro em molho.Serve com arroz branco.


Nutrição

Calorias

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