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CADMAN
Rissoles de carne indiana com molho josh rogan
Vi isso em Huey's Kitchen e o DH estava interessado, mas com alguns ajustes por razões dietéticas.Postando como eu pretendo fazer - as mudanças são que eu usei cebolinha para cebola picadinha e corte cebola marrom em vez de finamente e omitiu o coentro (4 colheres de sopa finamente picadas) .Nesta fase, os tempos são estimados. Desde então, fiz isso e fiz algumas alterações adicionais.
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Ingredientes
- óleo vegetal
- 1 cebola marrom (média-grande cortada em fatias)
- 4 dentes de alho (2 picados, 2 cortados)
- 600 g de carne picada (carne moída magra)
- 1 colher de sopa de iogurte grego (colher de sopa cheia)
- 1 colher de chá garam masala
- 1 -2 colher de chá de pasta de curry (amontoada Huey usado pasta de pimenta)
- Sal moído na hora (a gosto)
- Pimenta moída fresca (a gosto)
- Farinha simples
- Spray para cozinhar
- 1 cebola marrom (média-grande cortada em fatias)
- 2 colheres de sopa rogan josh pasta de curry
- 6 vagens de cardamomo (levemente esmagadas)
- 1/2 canela em pau
- 3 dentes inteiros
- 2 folhas de louro
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo creme de coco
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo tomate (picado em cubos)
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo caldo de galinha
- Arroz cozido no vapor (para servir)
preparação
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Pré-aqueça o ventilador do ovento 180C forçado (200C normal).
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Aqueça um pouco de óleo vegetal em uma panela e refogue delicadamente a cebolinha e 2 dentes de alho picados até ficarem macios e depois misture com o picadinho, iogurte, garam masala, pasta de pimenta, temperos e 2 colheres de sopa de coentros picados (omiti).
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Forme a mistura em 8 rissóis e enfarinhe cada um e coloque em 1 - 2 assadeiras levemente untadas e cozinhe os rissóis no forno por cerca de 15 minutos, virando depois de 7 minutos e então escorra bem (eu tinha muito pouca gordura para drenar como Eu usei uma carne muito magra).
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Enquanto os bolinhos estão cozinhando, aqueça um pouco de óleo em uma frigideira (ele recomendou um wok no programa que ele usou uma frigideira) e refogue a cebola marrom e 2 dentes de alho fatiados até ficarem macias.
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Adicione o caril com o cardamomo, canela, cravo e louro e misture bem e cozinhe brevemente para torrar as especiarias.E, em seguida, adicione cerca de Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo creme de coco com os tomates, Um copo com um capacidade de 130 ml contendo caldo e temperos e cozinhe por cerca de 5 minutos até reduzir bastante, adicionando mais creme de coco e/ou caldo quando necessário, gosto pelo tempero.
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Organize os rissóis em um prato grande (ou pratos individuais), coloque bastante molho por cima e polvilhe com o coentro restante (omitido).
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Sirva com arroz cozido no vapor (eu também sirvo com alguns vegetais cozidos no vapor).
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