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Ragu de chouriço com polpa mexicana espiralizada
 
 
4 PorçõesPTM25 min

Ragu de chouriço com polpa mexicana espiralizada


Uma torção no espaguete mexicano usando squash mexicano espiralized com chouriço, tomate em cubos e flocos de pimenta vermelha esmagados.

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preparação

  1. Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto. Crumble de salsicha em frigideira; Adicione as cebolas e o coentro. Cozinhe e mexa até dourar uniformemente, 6 a 8 minutos. Adicione o tomate picado e o pimentão vermelho esmagado à mistura de chouriço, mexendo até aquecer por todo o corpo.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira separada em fogo médio-alto. Adicione macarrão de abóbora; cozinhe e mexa 2 minutos. Adicione o alho e cozinhe por mais 2 a 3 minutos.
  3. Transfira macarrão de abóbora para pratos e cubra com a mistura de chouriço.


Nutrição

CaloriesCalorias

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