Blackberry romã quinoa parfait

Name: blackberry romã quinoa parfait
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Uma chávena com capacidade para 130 ml, que contém Propagação de Frutas Santa Cruz Organic® Blackberry Pomegranate; 1 colher de sopa de sementes orgânicas de chás truRoots®; 1 (170 gramas) amoras frescas do recipiente; 1 (170 gramas) framboesas frescas do recipiente; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo trufas cozidas truRoots® Organic Sprouted Quinoa Trio; Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo iogurte grego de baunilha; 4 fatias de limão, para guarnecer; 4 fatias de limão, para guarnecer

Carregado com frutas frescas e propagação de frutas, estes grãos integrais e sementes de chia com iogurte grego cremoso fazem deliciosos lanches ou sobremesas.

Ingredientes

preparação

Combine a propagação de frutas e sementes de chia em tigela média.Mexa em frutas e quinoa.Combine iogurte e casca de limão em uma tigela pequena.
Divida metade da mistura de quinoa uniformemente em 4 copos parfait.Reserve 2 colheres de sopa de iogurte para decorar.Top mistura quinoa com uma xícara com uma capacidade de 80 ml contendo iogurte.Divide e colher restante mistura de quinoa sobre iogurte.Top com montão de iogurte e fatia de limão .Calafrio.