Quiche de frango com espargos

Name: quiche de frango com espargos
Cook time: 40 min
Total time: 65 min
Yield: 6
Ingredients: Espargos frescos de 400 gramas, aparados e cortados em pedaços centimétricos; 5 ovos; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo metade e meia; 1 colher de sopa de salsa seca; 1/2 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de molho de pimenta verde (leve) (como Tabasco®); 1/4 colher de chá de molho de pimenta verde (leve) (como Tabasco®); Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo frango assado cozido em cubos; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo ralado de Monterey Jack; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo ralado de Monterey Jack; Uma chávena com capacidade para 130 ml, contendo cogumelos frescos fatiados; 4 cebolas verdes picadas; 2 colheres de chá de farinha de trigo; 2,5 crosta de torta centímetro unbaked; 3 lanças espargos frescos, aparadas; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo tomates cereja, esquartejados (opcional)

Este quiche saboroso é a maneira perfeita de usar frango sobrando e fornece uma abundância de legumes frescos para torná-lo uma refeição fácil de um prato.Os tomates frescos polvilhados por cima adicionar zing direito.

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 190 graus (190 C).
Coloque um steamer inserir em uma panela, e encha com água para logo abaixo do fundo do steamer.Cubra pan e leve a água para ferver.Coloque 400 gramas de aspargos no steamer inserir, tampa e vapor até apenas macio, 4 a 6 minutos. Espargos de corroa e reserve.
Bata os ovos, metade e meia, salsa, sal, pimenta branca e molho picante verde em uma tigela até ficar homogêneo.
Misture o frango cozido, queijo suíço, queijo Monterey Jack, cogumelos e cebolinha em uma tigela; misture a farinha.
Forre um prato de torta centimétrica com massa de torta.
Espalhe cerca de metade dos espargos cozidos no fundo da massa.
Espalhe cerca de metade da mistura de frango sobre os espargos.
Repita as camadas de espargos e mistura de frango.
Delicadamente, despeje a mistura de ovos sobre as camadas.
Arrume 3 lanças de aspargo decorativamente em cima do quiche.
Asse no forno pré-aquecido até que o recheio esteja levemente tostado e levemente dourado e um palito inserido no centro do quiche saia limpo, 40 a 50 minutos.
Polvilhe quiche com tomate cereja, se desejar.