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Pochero
 
 
6 PorçõesPTM70 min

Pochero


Este ensopado de frango filipino contém carne e legumes em um molho muito saboroso feito com bananas e tomates. Reserve com arroz.

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preparação

  1. Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio; Frite os plátanos e batatas no óleo quente até ficar crocante por fora, por 5 a 7 minutos. Retire da panela e reserve, mantendo o óleo na panela.
  2. Cozinhe e mexa a cebola e o alho no óleo quente até a cebola ficar translúcida, por 5 a 7 minutos. Coloque o frango e o chouriço; tempere com sal e pimenta. Tampe a panela e cozinhe por 5 minutos.
  3. Deite água suficiente sobre o frango para cobrir completamente; levar para ferver e cozinhe por 10 minutos.Adicione os tomates, cubra e cozinhe mais 10 minutos.Mexer as bananas, batatas, feijão e repolho na mistura.Cozinhe coberto até o repolho está murcha e tudo está quente, sobre 5 minutos a mais.Serve quente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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