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Macarrão sem creme primavera
 
 
6 PorçõesPTM60 min

Macarrão sem creme primavera


Veggies primavera beneficiar de uma rápida torrefação no azeite e ervas antes de ser lançado com penne.No creme aqui, apenas os sabores frescos de azeite, vinagre balsâmico e limão.Um belo prato.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 230 graus (230 C) .Line uma assadeira com papel alumínio.
  2. Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.Adicione o macarrão ao penne e cozinhe até ficar macio, porém firme, até a picada, de 10 a 12 minutos; drenar.
  3. Misture a abóbora, abobrinha, cenoura, pimentão vermelho, tomate, feijão verde e aspargos juntos em uma tigela com 2 colheres de sopa de azeite, sal, pimenta, suco de limão e tempero italiano. Arrume os legumes na assadeira forrada.
  4. Assar legumes no forno pré-aquecido até ficar macio, cerca de 15 minutos.
  5. Aqueça o restante azeite e manteiga em uma frigideira grande.Cozinhe a cebola e o alho em óleo quente até ficar macio, 5 a 7 minutos.Misture massas cozidas, raspas de limão, manjericão, salsa e vinagre balsâmico na mistura de cebola.Doce delicadamente e cozinhe até aquecido por 3 a 5 minutos. Retire do fogo e transfira para uma tigela grande. Misture com os legumes assados ​​e polvilhe com queijo Romano.


Nutrição

CaloriesCalorias

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