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Pimentão com quinoa
 
 
10 PorçõesPTM85 min

Pimentão com quinoa


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preparação

  1. Refogue a cebola eo alho em uma panela em fogo médio-alto até amolecer, 5 a 10 minutos.Adicione tomates enlatados, molho de tomate, feijão, feijão, pimenta em pó, cominho, sal e açúcar; Despeje 1/2 litro de água e cozinhe até que os sabores se misturem, cerca de 1 hora.
  2. Leve 1/2 litro de água e quinoa para ferver em uma panela. Reduza o fogo para médio-baixo, cubra e cozinhe até que a quinoa esteja macia e a água tenha sido absorvida, 15 a 20 minutos. Mexa a quinoa no chili.


Nutrição

CaloriesCalorias

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