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Sandy Scott
Pimenta vegana embalada com proteína de andrew
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 cebola picada
- 1 pimenta cubanelle picada
- 2 pimentões vermelhos picados
- 2 pimentões vermelhos picados
- 20 cenouras, picadas
- 5 dentes de alho em cubos
- 10 cogumelos
- 2 jalapenos picados
- 1 colher de sopa de cominho
- 3 colheres de sopa de pimenta em pó
- 2 colheres de chá de pimenta caiena
- 2 colheres de chá de canela
- 2 colheres de sopa de orégano
- 1 colher de sopa de manjericão
- 2 colheres de chá de mostarda em pó
- 2 colheres de sopa de páprica
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cerveja stout
- Pasta de tomate de 170 gramas
- Pasta de tomate de 170 gramas
- Pasta de tomate de 170 gramas
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo quinoa
- 2 (539 gramas) latas de feijão
- água, conforme necessário
preparação
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Aqueça o azeite em uma panela muito grande.
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Adicione a cebola e sue bem.
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Adicione os ingredientes através do jalapenos.Cozinhe 5-7 minutos, mexendo sempre.
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Adicione as especiarias e mexa até perfumado.
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Despeje em cerveja, tomate, tomate esmagado e tomate. Mexa bem e adicione água (ou cerveja), conforme necessário (a mistura deve ser justa).
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Adicione o cacau em pó e mexa.
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Deixe ferver em fogo baixo 45 minutos.
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Adicione a quinoa, mexa e deixe ferver por 20 minutos, adicionando água, se necessário.
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Adicione o feijão juntamente com a sua mexa e deixe ferver pelo menos 15 minutos antes de servir.
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Adorei