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Helen
Peru e legumes fogão lento
Esta é uma maneira fácil de usar um corte barato de peru.É uma boa refeição de enchimento quando servido sobre macarrão de ovo.É realmente uma refeição onde você pode adicionar qualquer veggies que você gosta.
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Ingredientes
preparação
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Polvilhe os cubos de coxa de peru com sal e pimenta preta e coloque em um fogão lento.Despeje os tomates em cubos sobre o peru e siga com os corações de alcachofra em uma camada.Coloque as nabos, baby cenouras, abóbora amarela e pimentão verde para o fogão, e despeje o caldo de galinha para cobrir.Colocar os cubos de caldo no caldo.Cubra, e cozinhe em baixo por 8 a 10 horas.Despeje no grão de bico na última hora.Granish com dill fresco..
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Nutrição
CaloriesCalorias
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