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FKhan
Peru de tofu i
Uma alternativa vegana especialmente boa para o jantar de Ação de Graças! Sirva com um molho vegetariano e todas as fixações.
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Ingredientes
- 5 (454 gramas) empacotam tofu extra firme
- Óleo de gergelim 130 litros
- 1 cebola roxa, finamente picada
- Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo aipo picado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelos picados
- 2 dentes de alho picados
- Um copo com uma capacidade de 30 ml contendo sálvia seca
- 2 colheres de chá de tomilho seco
- Sal e pimenta a gosto
- 3 raminhos de alecrim fresco
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo tamari
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo recheio de ervas preparadas
- Óleo de gergelim 130 litros
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo tamari
- 2 colheres de sopa de pasta de miso
- 1/2 colher de chá de casca de laranja
- 1 colher de chá de mostarda
- 1/2 colher de chá de casca de laranja
- 3 raminhos de alecrim fresco
preparação
-
Linha de um tamanho médio, coador redondo com um pano de queijo ou um pano de prato limpo.Coloque o tofu desintegrado no coador.Coloque outro pano de queijo por cima do tofu.Coloque o coador por cima de uma tigela para pegar o .Place um peso pesado em cima de tofu. Refrigere o coador, tofu e peso por 2 a 3 horas.
-
Faça o recheio: Em uma frigideira grande refogue cebola, aipo e cogumelos em 2 colheres de sopa de óleo de gergelim até ficar macio.Adicione o alho, sálvia, tomilho, sal e pimenta, alecrim e um copo com uma capacidade de 60 ml contendo do tamari. Mexa bem; cozinhe por 5 minutos.Adicione preparado recheio de ervas e misture bem.Retire do calor.
-
Pré-aqueça o forno a 200 graus (200 C) .Agite uma assadeira.
-
Combine óleo de gergelim de 130 litros, tamari de 60 litros, missô, suco de laranja, mostarda e raspas de laranja em uma tigela pequena; misture bem.
-
Remova o peso do tofu.Hollow o tofu para que haja um centímetro de tofu ainda forro o coador.Coloque o tofu escavado em uma tigela separada.Aperte o forro de tofu com uma pequena quantidade do tempero missô.Colher o recheio para o centro da casca de tofu.Coloque o tofu restante em cima do recheio e pressione para baixo com firmeza.Vire o tofu recheado sobre a assadeira preparada.Colocar o lado de tofu restante do "peru" (o lado plano) para baixo.Gente pressione os lados do "peru" para formar uma forma mais oval.Brush o peru de tofu com 0,5 da mistura de óleo-tamari.Coloque os ramos de alecrim em cima do tofu.Cubra o "peru" com papel alumínio.
-
Asse por uma hora.Após uma hora, retire o "peru" do forno e retire o papel alumínio. Cole o "peru" com o molho de óleo de tamari restante (reservando 4 colheres de sopa de molho). Retorne o "peru" ao forno e asse outro hora ou até que o peru tofu é marrom dourado.Coloque o peru tofu em uma travessa, pincele com a mistura restante de óleo de tamari e sirva quente.
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