Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
FKhan
Peru de tofu i
Uma alternativa vegana especialmente boa para o jantar de Ação de Graças! Sirva com um molho vegetariano e todas as fixações.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 5 (454 gramas) empacotam tofu extra firme
- Óleo de gergelim 130 litros
- 1 cebola roxa, finamente picada
- Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo aipo picado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelos picados
- 2 dentes de alho picados
- Um copo com uma capacidade de 30 ml contendo sálvia seca
- 2 colheres de chá de tomilho seco
- Sal e pimenta a gosto
- 3 raminhos de alecrim fresco
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo tamari
- Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo recheio de ervas preparadas
- Óleo de gergelim 130 litros
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo tamari
- 2 colheres de sopa de pasta de miso
- 1/2 colher de chá de casca de laranja
- 1 colher de chá de mostarda
- 1/2 colher de chá de casca de laranja
- 3 raminhos de alecrim fresco
preparação
-
Linha de um tamanho médio, coador redondo com um pano de queijo ou um pano de prato limpo.Coloque o tofu desintegrado no coador.Coloque outro pano de queijo por cima do tofu.Coloque o coador por cima de uma tigela para pegar o .Place um peso pesado em cima de tofu. Refrigere o coador, tofu e peso por 2 a 3 horas.
-
Faça o recheio: Em uma frigideira grande refogue cebola, aipo e cogumelos em 2 colheres de sopa de óleo de gergelim até ficar macio.Adicione o alho, sálvia, tomilho, sal e pimenta, alecrim e um copo com uma capacidade de 60 ml contendo do tamari. Mexa bem; cozinhe por 5 minutos.Adicione preparado recheio de ervas e misture bem.Retire do calor.
-
Pré-aqueça o forno a 200 graus (200 C) .Agite uma assadeira.
-
Combine óleo de gergelim de 130 litros, tamari de 60 litros, missô, suco de laranja, mostarda e raspas de laranja em uma tigela pequena; misture bem.
-
Remova o peso do tofu.Hollow o tofu para que haja um centímetro de tofu ainda forro o coador.Coloque o tofu escavado em uma tigela separada.Aperte o forro de tofu com uma pequena quantidade do tempero missô.Colher o recheio para o centro da casca de tofu.Coloque o tofu restante em cima do recheio e pressione para baixo com firmeza.Vire o tofu recheado sobre a assadeira preparada.Colocar o lado de tofu restante do "peru" (o lado plano) para baixo.Gente pressione os lados do "peru" para formar uma forma mais oval.Brush o peru de tofu com 0,5 da mistura de óleo-tamari.Coloque os ramos de alecrim em cima do tofu.Cubra o "peru" com papel alumínio.
-
Asse por uma hora.Após uma hora, retire o "peru" do forno e retire o papel alumínio. Cole o "peru" com o molho de óleo de tamari restante (reservando 4 colheres de sopa de molho). Retorne o "peru" ao forno e asse outro hora ou até que o peru tofu é marrom dourado.Coloque o peru tofu em uma travessa, pincele com a mistura restante de óleo de tamari e sirva quente.
Blogs que podem ser interessantes
-
50 minCozinhando todos os diaspainço, caldo, óleo, cebola, dentes de alho, espinafre, ervilhas, vinho, alecrim, tomates, pimenta salgada, queijo,pilaf de alpiste vegetal
-
305 minCozinhando todos os diascarne de guisado, manteiga, cebola,carne de manteiga
-
45 minCozinhando todos os diaslentilhas, agua, sal, óleo, aipo, cebola, melaço, gengibre, mostarda, óleo,hambúrgueres de lentilha verde
-
490 minCozinhando todos os diasacém, agua, caldo, cebola, molho de soja de sódio, molho Worcestershire, baía, dentes de alho, alecrim,o mergulho de carne bovina de ano novo de Bonnie
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei