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Peixe em conserva malay de cabo
 
 
6 PorçõesPTM1530 min

Peixe em conserva malay de cabo


Esta receita é um clássico da época da Páscoa tradicional na Cidade do Cabo, África do Sul. É servido principalmente com pão quente ou pão acabado de cozer.

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preparação

  1. Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Tempere o peixe com sal e coloque na frigideira. Frite em ambos os lados até que o peixe esteja dourado e cozido, cerca de 5 minutos por lado. Retire da frigideira e reserve.
  2. Frite a cebola e o alho na mesma frigideira em fogo médio até translúcido.Adicione a pimenta, as bagas da pimenta da Jamaica, as folhas de louro e o pimentão vermelho.Despeje o vinagre e a água e deixe ferver.Molte o açúcar mascavo até dissolver. Tempere com caril, açafrão, cominho e coentro. Prove e ajuste a doçura, se desejar.
  3. Coloque os pedaços de peixe e a mistura de decapagem numa travessa.Despeje o excesso até cobrir a camada superior. Deixe esfriar e cubra e leve à geladeira por pelo menos 24 horas antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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