Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MIRITZ
Peixe diabético de microondas com molho de pepino fresco
Faça e compartilhe este peixe diabético da microonda com a receita fresca do molho do pepino de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Descongele os peixes, se congelados.
-
Vire sob qualquer borda fina de peixe.
-
Em uma assadeira de 30 x 18 x centímetro (use uma assadeira de centímetro para fornos de baixa voltagem), coloque os filés de peixe com porções mais grossas em direção às bordas externas do prato.
-
Prato de cobertura com filme plástico transparente ventilado.
-
Cozinhe em 100% de potência (alta) por 4 a 7 minutos ou até que o peixe se lasque facilmente quando testado com um garfo, dando um prato meia volta depois de 3 minutos.
-
Enquanto isso, para o molho, em uma tigela pequena misture o pepino, a maionese, o iogurte e a mostarda.
-
Sirva com peixe.
Blogs que podem ser interessantes
-
17 minCarbs muito baixosfiletes de pargo, suco de limão, mostarda, maionese, cebola, sal pimenta preferir sal de alho,pargo vermelho com molho de mostarda
-
5 minCarbs muito baixosatum, molho Worcestershire, molho, maionese, biscoito,muito fácil mergulho de atum
-
10 minCarbs muito baixoslegumes salada, óleo, vinagre balsâmico, especiarias,simplesmente verde! (salada)
-
15 minCarbs muito baixosfiletes de salmão, sal dividido, óleo, manteiga dividida, chalota, vinho, mostarda, aneto, Pimenta, pepino, aneto,salmão com molho dijon endro
Adorei