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Panela de pressão carne chili
 
 
6 PorçõesPTM65 min

Panela de pressão carne chili


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preparação

  1. Aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio-alto. Bife de tempero generosamente com sal e pimenta preta; Coloque a carne na frigideira e cozinhe até dourar por todos os lados, 5 a 10 minutos. Transfira para a placa e reserve.
  2. Aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em fogo médio-baixo na panela de uma panela de pressão. Mexa a cebola e o alho na panela; cozinhe até quase translúcido, 4 a 6 minutes.Stir em ancho chile em pó, páprica, cominho, pimenta preta, chipotle chile em pó, pimenta caiena e orégano; cozinhe até perfumado, 2 minutos.Adicione tomates picados, carne e água; mexa para combinar.
  3. Trave a tampa da sua panela de pressão. Aumente o calor para alta e leve à pressão total. Reduza o calor para baixo para manter a pressão; cozinhe por 15 minutos. Retire do fogo e deixe descansar por 10 minutos. Certifique-se de que a pressão esteja totalmente liberada e remova a tampa.
  4. Retornar a panela de pressão ao queimador em fogo alto. Mexer em pedaços de milho e deixar ferver; cozinhe por 5 minutos. Gosto de coentro e cebola verde.


Nutrição

CaloriesCalorias

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