Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Kidchen
Ovos cozidos com polenta cremosa, espinafre e alho
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Leve 1 litro de água para ferver em uma panela pequena em fogo alto.Whisk na polenta e sal.Reduza o fogo para baixo, tampe a panela e cozinhe por 40-45 minutos.Mexa-se a polenta vigorosamente a cada 10 minutos, certificando-se para raspar o fundo e os lados da panela e misture bem a polenta.
-
Quando a polenta estiver pronta, mexa o queijo parmesão e o leite até que o queijo esteja completamente derretido e a polenta esteja cremosa. Cubra a panela e reserve até que seja necessário.
-
Aqueça o forno a 375 ° F.
-
Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio-alto.Adicione os flocos de alho e pimenta, e refogue até que o alho esteja dourado e perfumado, cerca de 1 minuto.Molte em punhados de espinafre, deixando cada punhado murchar um pouco antes de adicionar o próximo Continue a cozinhar o espinafre até que todas as folhas estejam murchas e ficarem verdes. Remova a panela do fogo.
-
Para montar os pratos, encha cada ramequim meio cheio com polenta (aproximadamente um copo com uma capacidade de 130 ml contendo polenta por ramekin; você pode ter um pouco de polenta sobrando) .Divida o espinafre uniformemente entre os ramekins.Break um ovo em cada ramekin.Line uma assadeira ou panela forno-safe com um pano de prato limpo e organizar os ramekins no topo.Despeje a água muito quente na panela (água da torneira é bom), enchendo-a a cerca de metade do caminho até os lados dos ramekins.The o pano evitará que os ramequins deslizem.
-
Asse por 15 minutos, cubra com papel alumínio e asse por mais 5 minutos para gemas ou 10 minutos para gemas.
-
Remova cuidadosamente os ramequins da água com luvas de forno. Coloque em cima de cada ramequim com queijo parmesão extra e sirva imediatamente.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minLivre de glútenManteiga sem sal, chocolate, Sal, Marshmallows doces, Cereais Aveia, Nozes nozes com amendoim sem sal adicionado, Pêssegos Sulfurados, Petiscos pretzels,barras de aveia salgadas de chocolate sem sal -
0 minLivre de glútenóleo, Bananas, baunilha, sal, noz-moscada, Cereais Aveia, dadels medjool, Nozes nozes,Barras de aveia com 4 ingredientes e banana -
0 minChinêsBrócolis, óleo, Carne bovina, Alho, Shoyu de soja shoyu de soja, arroz, óleo, Temperos pimenta, Ovo, sal, cebola,arroz frito de carne e brócolis -
0 minGreensLeite de leite com adição de vitamina D, Beber água da torneira, Farinha de milho degermed, bacon, cebola, Collards, Sal, Sopa de frango, Ovo, Sal,ovos fritos e couve polenta
Adorei