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Orzo com frango e alcachofras
 
 
4 PorçõesPTM40 min

Orzo com frango e alcachofras


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preparação

  1. Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Junte a pancetta e cozinhe até dourar. Retire para toalhas de papel.
  2. Despeje 2 colheres de sopa de azeite em frigideira. Mexa em cebola, alho e flocos de pimenta vermelha.Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até a cebola ficar macia e translúcida.Aumentar o calor para médio alto, despeje no vinho branco; Cozinhe cerca de 3 minutos.
  3. Reduza o fogo para baixo, junte o frango, os corações de alcachofra e o espinafre. Cubra e cozinhe para aquecer.
  4. Enquanto isso, leve uma panela de água salgada para ferver.Adicione macarrão orzo e cozinhe até al dente, cerca de 8 a 10 minutos.Era, e misture a mistura de frango.
  5. Mexer pinhões e vinagre balsâmico em massas.


Nutrição

CaloriesCalorias

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