Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Hudson's Mama
O recheio do dia-a-dia da hg - ww points = 1
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 6 fatias de pão light (40 - 45 calorias cada com cerca de 2g de fibra por fatia)
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo cebola picada
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aipo picado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelo picado
- Caldo de galinha sem gordura de 1/4 litro (à temperatura ambiente) ou caldo de legumes de 1/4 de litro (à temperatura ambiente)
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo substituto do ovo (como Egg Beaters Original)
preparação
-
Para melhores resultados, deixe o pão descoberto à temperatura ambiente por uma noite ou duas, até ficar um pouco envelhecido.Caso contrário, comece por torrar levemente o pão.
-
Pré-aqueça o forno a 350 graus.
-
Corte o pão em cubos centimétricos.Eprove uma assadeira média com spray antiaderente e coloque os cubos de pão uniformemente ao longo da parte inferior do prato.
-
Em uma panela média, misture o caldo, aipo e cebola.Cozinhe por 8 minutos em fogo médio.
-
Retire a panela do fogo e adicione os cogumelos e o alho. Mistura de tempero a gosto com sal, pimenta, alecrim e tomilho.Deixe esfriar por vários minutos.
-
Adicione o substituto do ovo e manteiga para mistura vegetariana/caldo e mexa.Despeje a mistura na assadeira, uniformemente cobrindo cubos de pão.Misturar suavemente com um garfo.Cubos de massa deve ser úmido, mas não saturado (se necessário, adicione 1 - 2 colheres de água e, em seguida, misture novamente).
-
Cubra com papel alumínio e cozinhe o prato no forno por 20 minutos.
-
Retire o papel alumínio e penugem e rearranje o recheio. Retorne o prato ao forno (descoberto) e cozinhe por mais 15 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
55 minGrãosagua, grânulos de estoque de peixe apetitosas, pó de alho, cominho, coentro, gengibre, suco de limão, suco de limão, chutney de manga, chutney de manga, óleo, camarão, dentes de alho, Paprica em pó, cominho, gengibre, Pimenta de caiena, salsinha, óleo, pimento, pimento, cenoura, abobrinha, groselhas, agua, caldo, cuscuz de saquinho,camarão marroquino com cuscuz -
55 minGrãosQuinoa, cenoura, pimento, salsinha, coentro, cebola, suco de limão, molho de soja tamari, gengibre, dentes de alho, Pimenta,salada de quinoa torrada -
20 minAcompanhamentopolenta, agua, pimenta salgada, óleo, cebola, páprica, molho marinara, calabresa, tomates, orégano, pimenta salgada, queijo,pizza de polenta de calabresa -
50 minAcompanhamentocaldo de galinha, grits, creme, queijo, manteiga, bacon, manteiga, chalota, alho, vinho, camarão, espinafre, cogumelo, cebola, creme, molho de pimenta, pimenta salgada,grita um ya ya
Adorei