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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Nhoque de queijo de jan
 
 
4 PorçõesPTM82 min

Nhoque de queijo de jan


Nhoque de queijo tenro usando queijo cottage Lactaid® em vez de ricota faz um delicioso jantar sem lactose.

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preparação

  1. Coloque o queijo cottage em uma peneira de malha sobre uma tigela.Dê-lo drenar por 2 horas, mexendo ocasionalmente, pressionando qualquer out.You deve ser capaz de expressar um copo com uma capacidade de 130 ml contendo de .Discard
  2. Misture o queijo cottage drenado, ovos, substituto de queijo parmesão não lácteos, sal, pimenta, alho em pó e farinha juntos em uma tigela.Mexa até que a mistura é bem combinada e forma uma massa muito macia e pegajosa.
  3. Raspe o queijo em uma bola e polvilhe levemente com farinha.Cubra com filme plástico e leve à geladeira por 1 hora.
  4. Divida a massa em 4 pedaços.Em uma superfície levemente enfarinhada, enrole cada pedaço em uma corda de centímetro de espessura.Corte cada corda em pedaços de centímetro e coloque em uma assadeira levemente enfarinhada.Role o nhoque para baixo os dentes de um garfo ou um nhoque placa para criar sulcos e devolvê-los para a assadeira enfarinhada.Refrigerar até que esteja pronto para uso.
  5. Leve uma panela grande de água salgada para ferver.Adicione o nhoque e mexa delicadamente a panela.Cozinhe o nhoque até que eles flutuam para a superfície superior da água, cerca de 2 minutos.Coma bem e sirva com o seu molho favorito.


Nutrição

CaloriesCalorias

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