Fatos nutricionais do leite lactaide

Preço

1. Sofrer com dores abdominais, como gases, câimbras, inchaço, constipação ou diarréia, pode significar que você não está tolerando o copo de leite que tomou no café da manhã ou a fatia de queijo que você almoçou . Ser intolerante à lactose significa que você não pode digerir a lactose ou açúcares naturais encontrados na maioria dos produtos lácteos. Segundo a Sociedade Americana de Envelhecimento, milhões de americanos sofrem de intolerância à lactose. O Lactaid, um produto da McNeil Nutritionals, LLC, ainda permite que você obtenha a dose diária recomendada de laticínios, sem dor.

Porção e variedades

1. Uma porção de leite Lactaid é de 1 xícara ou 240 ml, com oito porções por recipiente. As variedades incluem Redução de Gordura 2%, Gordura Baixa 1%, Gordura Livre, Inteira e Chocolate Gordura Baixa 1%. O leite enriquecido com cálcio lactaide inclui 2% de gordura reduzida, 1% de pouca gordura, leite livre de gordura e leite integral. O leite lactaide também vem em Orgânico com 2% de Gordura Reduzida e Sem Gordura.

Calorias, gorduras, colesterol e sódio

1. Uma xícara de leite integral Lactaid possui 160 calorias, 8 g de gordura - 5 g de gordura saturada, 35 mg de colesterol, 125 mg de sódio e 125 mg de sódio e 350 mg de potássio. Gordura reduzida 2% tem 130 calorias, 5 g de gordura - 3 g de gordura saturada, 20 mg de colesterol, 125 mg de sódio e 370 mg de potássio. O Lactaid sem gordura possui 90 calorias, sem gordura, menos de 5 mg de colesterol, 125 mg de sódio e 380 mg de potássio. Lactaid é leite de verdade, 100% livre de lactose e tem gosto de leite de verdade.

Carboidratos e proteínas

1. Uma única porção de leite integral Lactaid possui 12 g de carboidratos totais, nenhuma fibra alimentar, 12 g de açúcar e 8 g de proteína. A gordura reduzida em 2% e o Lactaid sem gordura têm 13 g de carboidratos totais, nenhuma fibra alimentar, 12 g de açúcar e 8 g de proteína. O Lactaid pode ser usado em cereais e também como substituto do leite em receitas que exigem leite.

Vitaminas e minerais

1. O leite integral lactaide, a gordura reduzida e a gordura livre fornecem 6% a 10% do valor diário de vitamina A, 25% de vitamina D e 30% de cálcio. O leite integral enriquecido com cálcio lactaide fornece 6% do valor diário de vitamina A, 15% de vitamina B12, 25% de riboflavina e vitamina D, 35% de fósforo e 50% de cálcio.

Ingredientes

1. O leite integral lactaide contém leite, enzima lactase - um ingrediente não encontrado no leite comum e vitamina D3. Gordura reduzida em lactaide 2% e Lactaid sem gordura contêm leite com baixo teor de gordura ou sem gordura, enzima lactase, palmitato de vitamina A e vitamina D3. O leite inteiro enriquecido com cálcio lactaide contém leite, fosfato de cálcio tribásico-cálcio, carragenina, goma de guar, enzima lactase e vitamina D3. Este leite também contém 500 mg de cálcio por porção, enquanto o leite comum contém 300 mg de cálcio por porção.