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Hockeymom214
Muffins do espinafre do grão-de-bico do pequeno almoço
Muffins são um alimento básico no café da manhã.Estes bolinhos de grão-de-bico e espinafre fáceis e rápidos são um go-to para aquelas manhãs ocupadas quando você está correndo para fora da porta.Gorduras completas ou vegetais e saudáveis, esses muffins ajudarão a mantê-lo cheio.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 190 graus (190 C). Unte uma forma de muffin com óleo de coco.
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Combine espinafre e ovos em um processador de alimentos; pulso até misturado.Adicione grão de bico; pulso até misturado.Adicione levedura nutricional, queijo parmesão, páprica, sal e pimenta; pulsar até incorporar uniformemente.
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Despeje a mistura de espinafre na forminha de muffin preparada, enchendo cada xícara de 0,66 cheia.
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Asse no forno pré-aquecido até que um palito inserido no centro saia limpo, cerca de 25 minutos.
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