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Molho marinando coreano do sol
 
 
4 PorçõesPTM180 min

Molho marinando coreano do sol


Meu pai costumava pegar o albacora e nosso vizinho coreano, Sun, nos deu essa receita fantástica. Meus pais iriam marinar o peixe e depois assar ou assá-lo.

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preparação

  1. Esfregue os bifes de albacora com 4 colheres de sopa de açúcar. Deixe descansar 30 minutos na geladeira.
  2. Em uma frigideira em fogo médio, brinde as sementes de gergelim 5 minutos, ou até dourar levemente.
  3. Em uma tigela rasa, misture o açúcar restante, sementes de gergelim torrado, cebola verde, alho, gengibre, molho de soja, óleo de gergelim, sal e pimenta.Coloque os bifes de albacora na mistura e marinar 2 horas na geladeira.
  4. Pré-aqueça o forno.
  5. Descarte a marinada e coloque os bifes de albacora em uma assadeira. Espalhe o cozimento desejado no forno pré-aquecido.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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