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JennieO
Mingau frutado (microondas)
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Ingredientes
preparação
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Microondas com potência média (que para meu microondas é de 600W) por 4 minutos, mexendo até a metade.
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Acrescente as frutas congeladas, em seguida, microondas em potência máxima (para mim, 1000W) por 1 minuto.
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Stir well, and eat at once!
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10 minCafé da manhãagua, aveia, sal, cerejas, baunilha, cherryjam, leite se,aveia de baunilha cereja -
0 minGreensQuerida, hortelã, farinha de linhaça, Raiz de gengibre, Suco de limão, peras, Espinafre, Beber água da torneira,smoothie verde com espinafre, pêra e gengibre -
0 minVegetarianoAmêndoas nozes, iogurte, Cereais Aveia, Temperos cardamomo, Sal, dadels medjool, Querida, Kumquats,tortas de kumquat com crosta de amêndoa -
45 minCafé da manhãcevada prefere perolado, Quinoa, sal, agua, cranberries frutas passas, xarope de bordo, especiarias canela noz-moscada cardamomo, leite,mingau de café da manhã quinoa e cevada
Adorei