Meu incrível espaguete squash frango pad tailandês

siga meus passos de Spaghetti Squash 101: pegue sua faca e faça alguns furos na pele, em uma linha pontilhada ao longo de onde você planeja cortar a abóbora ao meio (eles não precisam ser muito fundos). Coloque a abóbora inteira na microondas por cerca de 6 minutos. Deixe esfriar um pouco, corte a extremidade da haste e, em seguida, corte-o ao meio ao longo da linha pontilhada que você criou e retire as sementes.

Coloque sua abóbora cortada (metade ou quarto) virada para baixo em um prato de vidro com 4 colheres de sopa de água e microondas por cerca de 10 minutos.

enquanto a abóbora é cozida no microondas, misture o molho de soja, caldo de galinha, açúcar mascavo, manteiga de amendoim, vinagre de arroz, molho picante, gengibre moído, alho picado, suco de limão em uma tigela e deixe o molho de lado. Misture o amido de milho com água e misture no molho.

pique a cebola e o pimentão vermelho (opcional) e reserve.Fogão de wok de panela de pressão (ou frigideira grande) com spray de cozinha e adicione o frango moído, manjericão, pimenta e sal e cozinhe por cerca de 5 minutos.Adicione sua cebola e pimentão mexendo ocasionalmente até que a carne esteja totalmente cozida.

retire o interior da polpa de espaguete da pele com o garfo e adicione no wok com frango cozido. Atire nos brotos de feijão (opcional), molho e cubra com amendoim picado (opcional).