Quais são os benefícios de saúde do chá gelado tailandês?
Precauções e considerações
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O chá tailandês é originário da Tailândia, um país localizado no sudeste da Ásia. O chá pode ser servido quente ou frio, embora o método mais comum de consumo seja o gelo. O chá é feito de folhas de chá preto fortemente fabricadas e é servido com leite e açúcar. Beber chá gelado tailandês regularmente pode beneficiar você.
Diminuição do risco de câncer
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As folhas de chá preto, como as usadas para fazer o chá tailandês, contêm antioxidantes que atuam como catequinas que podem ajudar a prevenir o câncer. De acordo com um estudo de 2007 realizado pela Toxicology and Applied Pharmacology em Nova York, as catequinas encontradas no chá têm propriedades anticarcinogênicas que reduzem o risco de desenvolvimento de câncer no pâncreas, intestino delgado, estômago, fígado, bexiga, cavidade oral, cólon e esôfago. próstata, pulmões, pele e glândulas mamárias. Quanto mais altas as concentrações dos antioxidantes em áreas específicas, melhores os resultados das ações preventivas contra o câncer foram recebidas.
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana -
70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja -
130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out) -
25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
Saúde da artéria
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O consumo de chá tailandês pode desempenhar um papel vital na prevenção de um derrame ou ataque cardíaco futuro, ajudando suas artérias a se expandir e a se tornar mais saudável. De acordo com um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Boston, os pacientes cardíacos que receberam chá preto para beber tiveram uma melhora de 50% no funcionamento de seus vasos sanguíneos quando comparados aos pacientes que consumiram apenas água. Outro estudo mostrou que um homem que bebia pelo menos três xícaras de chá preto diariamente tinha uma chance 50% menor do que morrer de doenças cardíacas durante um período de 10 anos do que homens que não bebiam chá preto.
Perda de peso
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O chá gelado tailandês contém cafeína, que atua como estimulante. Quando a cafeína é consumida com moderação, ela aumenta a concentração, a atenção e a energia. Oito gramas de chá gelado tailandês fornecem cerca de metade da cafeína que você obteria ao beber um café de 30 gramas. De acordo com o The Right Tea, a combinação de antioxidantes e cafeína de beber chá gelado tailandês com exercícios físicos moderados várias vezes por semana pode aumentar seu metabolismo e incentivar seu corpo a queimar calorias mais rapidamente, levando a uma perda de peso mais rápida. No entanto, beber muito chá com cafeína pode superestimular seu corpo, fazendo você se sentir nervoso ou tonto.