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HAPPYJULES
Mchicha (espinafre do leste africano
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Ingredientes
preparação
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Coloque o espinafre e o sal em uma caçarola pesada de 45 litros.
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Cubra bem e cozinhe em fogo médio até o espinafre ficar macio, cerca de 10 minutos.
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Escorra o espinafre, espremendo-o completamente e secando um punhado de cada vez.
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Pique grosseiramente e reserve.
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Derreta a manteiga em uma frigideira grande e pesada em fogo moderado.
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Adicione as cebolas e os pimentões e cozinhe, mexendo freqüentemente, até ficar macio, mas não marrom, por cerca de 5 minutos.
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Junte o leite de coco e amendoim e leve ao fogo brando em fogo moderado.
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Reduza o calor para o seu ponto mais baixo.
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Cozinhe descoberto, mexendo com freqüência, 2-3 minutos.
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Adicione o espinafre e cozinhe até aquecer por 4-5 minutos a mais.
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