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Massas de rodas quentes
 
 
4 PorçõesPTM45 min

Massas de rodas quentes


Macarrão Rotelle, uma variedade de anéis coloridos de doce e pimenta, e fatias de abobrinha fazem as rodas nesta massa fácil de verão. Há todos os tipos de vegetais de verão que você pode usar, e se você tem alguma sobra de frango, você está tentando esgueirar-se em algo, isso seria perfeito.

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preparação

  1. Leve uma panela grande com água salgada para ferver.
  2. Coloque uma frigideira pesada em fogo médio e despeje o azeite na frigideira quente; adicione cebolas verdes e filé de anchova.Cozinhe e mexa até que a anchova se decomponha e as cebolas verdes estejam macias, 2 a 3 minutos.Adicione o alho à frigideira e cozinhe até ficar translúcido, cerca de 1 minuto.
  3. Mexa abobrinha em mistura de cebola verde; cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as fatias de abobrinha começarem a ficar macias, cerca de 2 minutos. Polvilhe com sal e pimenta preta; Cozinhe até que os centros de abobrinha comecem a mudar de cor para ligeiramente verde, 1 a 2 minutos a mais.
  4. Despeje o molho de tomate e o caldo de galinha em uma frigideira. Reduza o fogo para baixo; adicione o açúcar.Misture jalapeno, Fresno, mini pimenta amarela e laranja mini pimenta anéis na mistura.Molho de sopa para ferver e reduzir o calor para baixo.
  5. Despeje o macarrão em água fervente e cozinhe, mexendo sempre, até que o macarrão esteja ainda firme, por cerca de 7 minutos. Deixe o macarrão descansar por 2 minutos.
  6. Levar o molho a ferver; misture a massa rotelle.Reduza o fogo para médio.Cozinhe, mexendo sempre, até que o macarrão, a abobrinha e os pimentões estejam macios, 2 a 3 minutos a mais.Gaste e ajuste os níveis de sal e pimenta preta.Misture em cerca de 1,5 colher (chá) de salsa.Escolha tigelas e cubra com queijo Parmigiano Reggiano e restante 1/2 colher de chá de salsa.


Nutrição

CaloriesCalorias

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