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Pam Belcher
Massa de frango e brócolis
Frango desossado e brócolis fazer um delicioso emparelhamento em um molho de alho e tomate.Use sua massa preferida em forma - penne e conchas funcionam bem.
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Ingredientes
- 3 colheres de sopa de azeite
- 400 gramas de metades de peito de frango desossadas e sem pele - cortadas em pedaços de 2,5 centímetros
- 1 colher de sopa de cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 (411 gramas) latas de tomate picado
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo floretes de brócolis frescos
preparação
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Em uma frigideira grande em fogo médio, aqueça o óleo e adicione o frango; cozinhe até ficar levemente marrom.Adicione cebola e alho para cozinhar por cerca de 5 minutos ou até o alho ficar dourado e as cebolas ficarem translúcidas.
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Adicione tomates, brócolis, sal, pimenta e orégano; mexa bem e leve para ferver.Cubra e abaixe o fogo para ferver por cerca de 10 minutos.
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Enquanto isso, leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver. Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar macio; escorra e adicione de volta no pote.Despeje o molho de frango em pote e misture bem.
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Adicione manjericão e misture bem; cubra com queijo parmesão. Servir.
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