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HALO
Massa cremosa de alcachofra
Este é um prato de massa rápido e simples, com um molho que é mais baixo em gordura, mas cremoso! Se você gosta de alcachofras, você vai gostar disso! Você pode ajustar todos os temperos para se adequar ao seu gosto.
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Ingredientes
- Espaguete cru de 340 gramas
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 (170 gramas) pode corações de alcachofra marinados
- 1 cebola pequena
- 3 dentes de alho picados
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
- 1/8 colher de chá de pimenta caiena moída
- 1 colher de chá de orégano seco
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo parmesão ralado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo creme azedo com baixo teor de gordura
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo queijo parmesão ralado
preparação
-
Leve uma panela grande de água salgada para ferver.Adicione o espaguete e cozinhe até ficar al dente.Drain e mantenha quente.
-
Enquanto macarrão é cozinhar, aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.Coloque o azeite, manteiga e de corações de alcachofra na frigideira.Corte corações de alcachofra em pedaços de tamanho de mordida.Quando a mistura de azeite é quente, adicione a cebola e alho.Saúde até suave e levemente dourados.Mexa em corações de alcachofra e refogue até aquecido através.Tempere com sal, pimenta preta, pimenta caiena e orégano.Retire do fogo e misture o queijo cottage e creme azedo.Misture a mistura com macarrão cozido e cubra com queijo parmesão queijo.
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