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Macarrão primavera de maryanne
 
 
4 PorçõesPTM55 min

Macarrão primavera de maryanne


A maioria das pessoas odeia couves de Bruxelas, mas eles são muito saborosos neste prato rico e com pouca gordura.

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preparação

  1. Em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe o macarrão até al dente; escorra imediatamente. Mantenha o macarrão quente.
  2. Enquanto isso, em uma panela média em fogo alto, misture a xícara de água, caldo de legumes, estragão, pimenta vermelha e orégano.Bring a mistura para ferver e adicione as couves de Bruxelas, feijão verde, batata, cenoura e cebola.Gire o fogão para baixo a lume médio e deixe as verduras cozinhar até ficarem macias.
  3. Misture as 2 colheres de sopa de água na mistura de vegetais e adicione o creme azedo e a farinha de milho. Mexa bem e cozinhe até engrossar e borbulhar.Serve a mistura de vegetais sobre o espaguete quente e cubra com queijo parmesão. gosto.


Nutrição

CaloriesCalorias

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