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Sobie Garza
Macarrão primavera de maryanne
A maioria das pessoas odeia couves de Bruxelas, mas eles são muito saborosos neste prato rico e com pouca gordura.
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Ingredientes
- 1 (227 gramas) pacote de massa de cabelo de anjo
- 2 colheres de sopa de água
- Caldo vegetal de 1 cubo
- 1/4 colher de chá de estragão seco
- 0,25 colher de chá esmagada flocos de pimenta vermelha
- 1/4 colher de chá de orégano seco
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo couve de Bruxelas, cortada pela metade
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo feijão verde
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo batatas descascadas e picadas
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cenouras descascadas e cortadas
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola picada
- 2 colheres de sopa de água
- 1 (227 gramas) creme azedo recipiente
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- Sal e pimenta a gosto
preparação
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Em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe o macarrão até al dente; escorra imediatamente. Mantenha o macarrão quente.
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Enquanto isso, em uma panela média em fogo alto, misture a xícara de água, caldo de legumes, estragão, pimenta vermelha e orégano.Bring a mistura para ferver e adicione as couves de Bruxelas, feijão verde, batata, cenoura e cebola.Gire o fogão para baixo a lume médio e deixe as verduras cozinhar até ficarem macias.
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Misture as 2 colheres de sopa de água na mistura de vegetais e adicione o creme azedo e a farinha de milho. Mexa bem e cozinhe até engrossar e borbulhar.Serve a mistura de vegetais sobre o espaguete quente e cubra com queijo parmesão. gosto.
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